Radi by ste schudli, no neviete, ako začať? Špeciálne prispôsobený diétny jedálniček na 35 dní vám pomôže odštartovať vašu premenu. Je vhodný pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoje stravovacie návyky i denný príjem sacharidov, bielkovín a kalórií.
Zdravá výživa ruka v ruke so zdravým chudnutím
Potraviny na chudnutie NutriFood Keto sú vhodné nielen pre vaše rýchle chudnutie, ale potešia i vaše zdravie a tráviaci trakt. Okrem toho, že obsahujú len vysoko kvalitné bielkoviny európskeho pôvodu, nenájdete v nich žiadne umelé sladidlá, iba zdravé cukry, a taktiež iba palmový olej z ekologického hospodárstva. Veľa ľudí mnohokrát totiž ani netuší, ktoré pojmy uvádzané na etikete výrobku v zložení sú skutočným strašiakom pre vašu diétu i zdravý životný štýl.
Vyskladajte si svoj jedálniček na chudnutie
V diétnom jedálničku na 35 dní nájdete zdravé verzie všetkých denných chodov, od ovsených kaší a koktailov na raňajky, lahodných pudingov a smoothie na desiatu, cez chutné obedové hlavné jedlá či poobedné sladké alebo slané maškrty, až k zdravým polievkam na večeru.
Ako začať s jedálničkom na chudnutie na 5 týždňov?
Neviete si dať rady, ako presne začať a postupovať počas jedálnička na chudnutie na 5 týždňov? Jedálniček na chudnutie na 5 týždňov je vyskladaný z presného množstva nutrične vyvážených porcií tak, aby vaša hmotnosť klesla približne o 8kg.
Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej hmotnosti, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhe. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček. Pre dosiahnutie vytúženej cieľovej hmotnosti bez jo-jo efektu, odporúčame vám absolvovať všetky nižšie uvedené 4 fázy.
Jedálniček na chudnutie na päť týždňov – začíname
Tento jedálniček na 5 týždňov je vhodný pre osoby do 80 kilogramov a skladá sa zo 109 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood Keto.
Súčasťou jedálnička je e-book: Sprievodca redukciou a optimalizaciou hmotnosti.
Počet dní |
Počet porcií potravín NutriFood Keto |
Ako postupovať |
14 | 4 | Počas prvých dvoch týždňov, teda 14 dní, konzumujte 4 porcie potravín NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto.
|
14 | 3 | Počas nasledujúcich 14 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 2. fáze NutriFood Keto .
|
4 | 2 | Počas ďalších 4 dní znížte príjem potravín na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty NutriFood Keto.
|
3 | 1 | Posledné 3 dni diétneho programu skonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto.
|
Aké potraviny či nápoje môžete jesť počas chudnutia?
Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood Keto nájdete TU.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.