Počet obéznych detí sa rok od roka neustále zvyšuje a má epidemický charakter šírenia, v dôsledku čoho sa u nich vyskytujú vážne fyzické a psychické ochorenia a zvyšuje sa riziko ochorení a úmrtí v mladšom veku. Niektoré civilizačné ochorenia, ktoré vznikajú v dôsledku obezity a nadváhy, môžu ovplyvňovať náš zdravotný stav. Výsledky z lekárskej praxe […]
Organizmus má len limitované možnosti, ako využiť energiu zo sacharidov. Inak dochádza k neželanému ukladaniu tukov. Znížením príjmu sacharidov na približne 50 g denne dostávame telo do stavu ketózy, teda bezpečnej metódy chudnutia. Základom chudnutia je správne prispôsobený jedálniček. Ak máte motiváciu rýchlo a jednoducho schudnúť bez návštevy výživového terapeuta a nemáte zdravotné ťažkosti, diétne jedálničky NutriFood Keto sú pre vás […]
Kedy ste niečo dostali zadarmo? A ak ste aj dostali, vo väčšine prípadov to boli určite len nepraktické zbytočnosti. Ale čo takto možnosť zistiť stav svojho organizmu? Nezáväzne, bezplatne a najmä, okamžite. Pripravili sme pre vás novú, komplexnejšiu online BMI kalkulačku, ktorej výsledky dostanete len Vy. Poďte ju vyskúšať. Môžete ňou iba získať. Prečo je […]
Leto alebo „sezóna bikín“, je tým najobjektívnejším zhodnotením nášho predchádzajúceho úsilia schudnúť. Ak ste sa však do leta nestihli dostať do formy a zbaviť sa kilogramov navyše, máme pre Vás potešujúcu správu. Práve leto je tým najlepším obdobím, kedy sa dá schudnúť najľahšie. Veľkoryso nám totiž poskytuje všetky nástroje potrebné pre dosiahnutie cieľovej hmotnosti. Tu […]
Ak chudnete alebo športujete, bielkoviny potrebujete z viacerých kľúčových dôvodov. Proteín je základná makro živina dôležitá pre budovanie a opravu svalového tkaniva, produkciu enzýmov a udržiavanie správnej imunitnej funkcie. Výskumy naznačujú, že športovci venujúci sa silovému tréningu, by mali skonzumovať 1,2 až 2,0 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti denne, aby podporili rast a regeneráciu […]
Či ste aktívnym alebo rekreačným športovcom, bielkoviny potrebujete z viacerých kľúčových dôvodov. Zopakujme si, že proteín je základná makro živina dôležitá pre stavbu a opravu tkanív, produkciu enzýmov a udržiavanie správnej imunitnej funkcie. Pre športovcov sú bielkoviny obzvlášť dôležité pre budovanie a opravu svalového tkaniva, ktoré sa môže počas intenzívnej fyzickej aktivity poškodiť. Výskumy naznačujú, […]
Mnohé nevesty pred svadbou priberú. Čo robia nesprávne? Dá sa bezpečne a bez mučenia schudnúť aj za dva týždne? Na to všetko nám odpovie zakladateľka a prezidentka Aliancie výživových poradcov SR a odborná garantka kvalifikácie výživových poradcov NUTRI FOOD PLAN, PhDr. Iveta Nemcová, MBA. ZO STRESU ČASTEJŠIE PRIBERÁME, NEŽ CHUDNEME Plánovanie svadby môže byť pre […]
NutriFood Keto, značka komplexných diétnych jedálničkov, nadviazala spoluprácu s novým ambasádorom značky, ktorým sa stal Martin Slamený, alias @trener_mates. K zdravému životnému štýlu má blízko celý život. Viac ako 18 rokov bol aktívnym hokejistom a športu sa venoval aj na univerzite. Svoje vedomosti a skúsenosti zužitkoval aj ako osobný tréner. Sme radi, že Mates patrí do […]
Každému človeku, ktorý chce schudnúť, príde v prvom rade na um otázka stravovania. Už ste určite počuli, že cvičenie pri chudnutí predstavuje len okolo 20 % úspechu, ale kľúčom k vytúženej postave je skutočne kvalitné stravovanie a jedálniček na chudnutie. Ak ste sa rozhodli pre rýchle a zdravé chudnutie na vlastnú päsť, potom odporúčame minimálne […]
Rozmýšľate nad chudnutím, ale neviete, ktoré potraviny sú pre Vás vhodnejšie? Prečítajte si nášho krátkeho sprievodcu a zistite rozdiely medzi potravinami NutriFood MRP a NutriFood Keto. NutriFood MRP a NutriFood Keto sú špeciálne a komplexné redukčné programy pre zníženie, optimalizáciu a dlhodobé udržiavanie si hmotnosti s cieľom predchádzať civilizačným a metabolickým ochoreniam. Obidva klinicky testované programy boli […]
Obličky očisťujú naše telo. Pri obezite sa však náš organizmus mení a to má vplyv nielen na výzor, ale predovšetkým na dôležité orgány. S čím je spojené ochorenie obličiek? Veľmi často ide o spojenie porúch metabolizmu a výživy, dokonca aj o spojenie s obezitou. Práve vyššia pravdepodobnosť ochorenia obličiek je u ľudí trpiacich obezitou alebo s ňou […]
Čaj je jeden z mála potravín, ktorý je prospešný prakticky pre všetkých. My Vám poradíme, kedy je čaj najlepšie piť a ktorý z nich má aké priaznivé účinky na Vaše zdravie. Pri pití čaju očakávame s každou vypitou šálkou nielen plnú chuť a vôňu, ale aj pôžitok a relaxáciu. Každý ho má rád inak. Niekto […]
