Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov, 148 porcií
- Diétny jedálniček na 6 týždňov
- Obsahuje 148 porcií
- Vhodný pre ľudí do 80 kg
- Diétny plán pozostáva z vysokobielkovinových potravín NutriFood Keto
- Rýchle a zdravé chudnutie
- Upravuje príjem sacharidov, bielkovín i tukov
148 porcií
Diétny program do 80 kg
Nízky obsah cukru356.15 €
Potrebujete poradiť? Naša certifikovaná výživová poradkyňa vám poradí
- +421 948 172 718
- Po – Pia: 8h – 16h
- [email protected]
Doprava zadarmo nad 50€
Darček k nákupu nad 50 €
Máme skladom do 3 dní u vás doma
Online
poradňa
Zvýhodnené
balíčky
Ak máte v pláne schudnúť väčšiu hmotnosť a začať pracovať na svojom fit tele, určite odporúčame zostaviť si jedálniček na chudnutie. Špeciálne prispôsobený diétny jedálniček určený na 6 týždňov ( 42 dní) zabezpečí, aby sa vo vašom tele spustila ketóza a vy tak schudnete nielen hravo a rýchlo, ale i zdravo. Vhodné pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoj denný príjem sacharidov, tukov, bielkovín a kalórií.
Pochutnajte si radšej na zdravej výžive
Stravovacie prehrešky neminú azda nikoho z nás. Čomu podľahnete najčastejšie? Zajedáte stres sladkosťami alebo si doprajete slané pochutiny pri večernom oddychu pred televíziou? Pri keto diéte od NutriFood Keto si pokojne možete vašu zdravú výživu ozvláštniť aj so sladkými proteínovými tyčinkami či zdravými slanými dobrotami v podobe čipsov a krutónov. Nie len že nepriberiete, ale získate i dostatok zdravých bielkovín, ktoré majú obrovský význam pre rast svalov.
Chutný jedálniček na chudnutie
Okrem zdravých snackov, z ktorých sa mimochodom priberá najčastejšie, je potrebné tiež upraviť ostatné denné chody tak, aby ste dosiahli ketózu i kalorický deficit. S tým vám pomôžu zdravé ovsené kaše, hlavné jedlá, polievky, pudingy či smoothies, ktoré nájdete v našom diétnom jedálničku na chudnutie na 6 týždňov.
Ako začať s jedálničkom na chudnutie na 6 týždňov?
Nie ste si celkom istý ako funguje diétny jedálniček na chudnutie na 6 týždňov? Tento jedálniček na chudnutie na 42 dní je vyskladaný z vysokoproteínových potravín NutriFood Keto tak, aby ste dosiahli vami vytúženú hmotnosť. Ak vám vyšiel v rámci vašich cieľov a počiatočnej hmotnosti z BMI výsledkov ako ten najvhodnejší z našej online kalkulačky, nižšie si prečítate ako ďalej postupovať – krok po kroku.
Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej váhy, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhy. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček.
Jedálniček na chudnutie na šesť týždňov – začíname
Jedálniček na 6 týždňov vhodný pre osoby do 80 kilogramov sa skladá zo 148 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood Keto.
Súčasťou jedálnička je e-book: Sprievodca redukciou a optimalizaciou hmotnosti.
|
|
|
Ako postupovať? |
| 30 | 4 |
Počas prvých 30 dní konzumujete 4 porcie potravín NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto. |
|
6 |
3 |
Počas nasledujúcich 6 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 2. fáze NutriFood Keto . |
| 4 | 2 |
Následne ďalšie 4 dni znížte príjem potravín na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty NutriFood Keto. |
|
2 |
1 |
Posledné 2 dni jedálnička na chudnutie skonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto. |
Počet dní
Môžem konzumovať aj iné potraviny počas chudnutia s diétnym jedálničkom ?
Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood Keto nájdete TU.
| Položka | Počet ks |
| POLIEVKY | |
| Kuracia kari | 5 |
| Zeleninová | 5 |
| Šampiňónová | 5 |
| Kuracia krémová | 5 |
| Špargľová | 5 |
| Hrášková | 5 |
| KAŠE | |
| Natural | 5 |
| Jablková | 4 |
| Čokoládová | 5 |
| Vanilková ryža | 5 |
| Kaša s javorovým sirupom | 4 |
| KOKTAILY | |
| Orechový | 8 |
| Banánový | 8 |
| Caffé Latté | 0 |
| Lesné plody | 8 |
| PUDINGY | |
| Vanilkový | 0 |
| Čokoládový | 0 |
| Karamelový | 8 |
| Jahodový | 8 |
| HLAVNÉ JEDLÁ | |
| Carbonara | 4 |
| Tacos | 0 |
| Šampiňonové rizoto | 4 |
| Boloňské špagety | 5 |
| Parmentier | 4 |
| Vanilková palacinka | 4 |
| Omeleta bylinková | 4 |
| Pizza cesto s paradajkovou omáčkou | 4 |
| TYČINKY A WAFERY | |
| Kokosová | 4 |
| Jahodová | 0 |
| Vanilková | 4 |
| Cookie and cream | 4 |
| Karamelovo-arašidová | 4 |
| Mandľovo-pistáciová | 4 |
| Granátové jablko s malinou | 3 |
| Granátové jablko s brusnicami | 3 |
| Čokoládové wafery | 0 |
| Vanilkové wafery | 0 |
| Guličky s bielou čokoládou | 0 |
| Guličky s mliečnou čokoládou | 0 |
| Tyčinka NutriKat s vanilkovým krémom | 0 |
| SLANÉ POCHUTINY | |
| Krutóny syrové | 0 |
| Paprikové chipsy | 0 |
| Syrovo-cibuľové chipsy | 0 |
| Barbecue chipsy | 0 |
| Arašidové chrumky | 0 |
| VITAMÍNY | |
| Stamina | 1 |
| Šejker | 1 |
Upozornenie
Pri úžívaní nízkosacharidového diétneho programu NutriFood Keto vhodného pre redukciu a optimalizáciu hmotnosti je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny:
- Dodržiavať pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutín denne.
- Užívať spoločne s výživovým doplnkom Multi COMPLETE.
- Vhodné pre osoby od 18 rokov.
- Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Nie je vhodné pre osoby so zdravotnými kontraindikáciami – civilizačnými ochoreniami, metabolickými poruchami a iné. V takom prípade odporúčame redukovať hmotnosť s nutrične vyváženými potravinami MRP pod odborným dohľadom výživového poradca a lekára.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.