Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Archív
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 2 týždne
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 4 týždne
Jedálniček na chudnutie na 5 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Novinky NutriFood Keto
Pre športovcov
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a proteínový chlieb
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Pudingy a smoothie
Slané pochutiny
Zvýhodnené balíčky

Žiadne produkty v košíku.

0.00  0
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Archív
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 2 týždne
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 4 týždne
Jedálniček na chudnutie na 5 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Novinky NutriFood Keto
Pre športovcov
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a proteínový chlieb
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Pudingy a smoothie
Slané pochutiny
Zvýhodnené balíčky

Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov, 299 porcií

  • Diétny jedálniček na 12 týždňov
  • 299 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto
  • Vhodné pre ľudí do 80 kg
  • Zdravé polievky, kaše, hlavné jedlá
  • Zdravé tyčinky, slané pochutiny
  • Zdravé koktaily, pudingy a smoothies
  • Kvalitné zloženie
  • Súčasťou balíčka je aj výživový doplnok Multi COMPLETE
299 porcií
do 80 kg
Pre športovcov
Bez umelých sladidiel

711.20 

Polievka kuracia krémová × 15

  • Obsah balenia 32,5 g
  • Výživný nízkosacharidový obed alebo večera 
  • Vhodná už od 1. fázy chudnutie 
  • Až 10 g bielkovín na jednu porciu
  • Rýchla a jednoduchá príprava

Na sklade

Polievka špargľová × 15

  • Obsah balenia 26,5 g
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Vysoký obsah prírodnej vlákniny z čakanky
  • Vhodná už od 1. fázy chudnutia
  • Prírodné farbivá bez syntetických aditív
  • 18 g bielkovín na jednu porciu

Na sklade

Polievka hrášková × 15

  •       Obsah balenia 30 g
  •       Kvalitná zmes mliečnej, sójovej a hráškovej bielkoviny európskeho pôvodu
  •       Vhodné už od 1. fázy chudnutia
  •       Prírodné farbivá bez syntetických aditív
  •       18 g bielkovín na jednu porciu

Na sklade

Kaša s jablkovo-škoricovou príchuťou × 15

  • Obsah balenia 40,5 g
  • Až 12,3 bielkovín na porciu
  • Len 5,1 g cukru
  • Kvalitná zmes mliečnej, sójovej a hráškovej bielkoviny európskeho pôvodu

Na sklade

Kaša s príchuťou javorového sirupu × 15

  • Obsah balenia 36 g
  • Nízkoenergetické raňajky plné vitamínov, minerálnych látok a stopových prvkov
  • Rýchla príprava
  • 18 g bielkovín na porciu
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Len 0,9 g cukru

Na sklade

Müsli s čokoládovo-karamelovou príchuťou × 3

  • Obsah balenia 30 g
  • Skvelé raňajky, desiata či sladký olovrant
  • 11,7 g bielkovín na 1 porciu
  • Obsahuje čakankový extrakt  
  • Vhodné aj pre vegánov

Na sklade

Koktail s príchuťou lesného ovocia × 13

  • Obsah balenia 32,4 g
  • Nízkoenergetická zmes s vitamínmi, minerálnymi látkami a vysokým obsahom bielkovín
  • Až 12,2 g bielkovín na porciu
  • Len 125 Kcal
  • Vegetariánske zloženie

Na sklade

Puding s príchuťou karamelu × 15

  • Obsah balenia 25 g
  • Až 18 g bielkovín na porciu
  • Len 1,2 g cukru
  • Bez syntetických farbív

Na sklade

Puding s príchuťou jahody × 15

  • Obsah balenia 26 g
  • Dva spôsoby prípravy 
  • Až 18 g bielkovín na porciu
  • Len 0,6  g cukru
  • Bez syntetických farbív

Na sklade

Špagety Bolognese × 10

  • Obsah balenia 44 g
  • Nízkoenergetická zmes NutriFood ‌Keto špagety Bolognese
  • Výživný obed len s 153 Kcal 
  • 12 g bielkovín na porciu
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Prírodná konzervačná látka - kyselina citrónová

Na sklade

Parmentier × 10

  • Obsah balenia 39 g
  • Nízkoenergetická zmes NutriFood‌ Keto Parmentier
  • Výživný obed len so 137 Kcal na porciu
  • 12,1 g bielkovín na porciu
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Prírodná konzervačná látka - kyselina citrónová

Na sklade

Palacinka s príchuťou vanilky × 10

  • Obsah balenia 26,5 g
  • Zdravá verzia klasického dezertu
  • Až 18 g bielkovín na porciu
  • Len 1,0 g cukru
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Prírodná konzervačná látka - kyselina citrónová

Na sklade

Omeleta s bylinkami × 7

  • Obsah balenia 28 g
  • Nízkoenergetická zmes NutriFood‌ Keto omeleta s bylinkami
  • Rýchla a zdravá večera
  • 18 g bielkovín na porciu
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Prírodná konzervačná látka - kyselina citrónová

Na sklade

Pizza cesto a paradajková omáčka × 4

  • Iba 86 Kcal na 1 porciu
  • Vysoký obsah bielkovín až 15g na 1 porciu
  • Bez palmového oleja
  • Omáčka bez laktózy
  • Vhodné aj pre vegetariánov

Na sklade

Arašidové chrumky × 4

  • Obsah balenia 30 g
  • Vysokobielkovinové arašidové chrumky 
  • Až 10g bielkovín na 1 porciu
  • Bez palmového oleja 
  • Bez laktózy 
  • Nízkoenergetická slaná pochutina 
  • Zdravý snack

Na sklade

Výživový doplnok Multi COMPLETE

  • Balenie 90 tabliet
  • Výživový doplnok

Na sklade

Šejker NUTRI FOOD PLAN

  • Objem šejkra: 400 ml
  • Praktický šejker, ktorý vám uľahčí každodennú prípravu jedál NutriFood ‌Keto
  • Vhodný do umývačky aj do mikrovlnnej rúry
  • Vyrobený z tvrdého a ekologického plastu

Na sklade

Kaša s čokoládovou príchuťou × 12

  • Obsah balenia 40 g
  • Až 12,8g bielkovín na porciu
  • Len 3,3 g cukru
  • Vysoký obsah všetkých vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a aminokyselín

Na sklade

Šampiňónové rizoto × 10

  • Obsah balenia 49 g
  • Výživný obed len za 179 Kcal na porciu
  • Až 9,3 g bielkovín na porciu
  • Kvalitná zmes mliečnej, sójovej a hráškovej bielkoviny európskeho pôvodu
  • Vegetariánske zloženie

Na sklade

Krutóny syrové × 4

  • Obsah balenia 26,5 g
  • Zdravé syrové krutóny
  • Chrumkavé krutóny do polievky
  • Vysoký obsah prírodnej vlákniny z čakanky
  • 13,0 g bielkovín na porciu
  • Bez syntetických farbív a škodlivých Éčok

Na sklade

Mexické tacos × 10

  • Obsah balenia 56 g
  • Výživné jedlo len 202 kcal na porciu
  • Až 17 g bielkovín na 1 porciu
  • Bez lepku a laktózy
  • Vegetariánske zloženie
  • 1 porcia obsahuje 33% ODD (odporúčaná denná dávka) vitamínov, minerálov, stopových prvkov a aminokyselín

Na sklade

Polievka kuracia kari s rezancami × 15

  • Obsah balenia 33 g
  • Rýchly a výživný nízkosacharidový obed alebo večera
  • Vhodná už od 1. fáze chudnutia
  • Jednoduchá príprava
  • 10,1 g  bielkovín na jednu porciu

Na sklade

Koktail s banánovou príchuťou × 13

  • Obsah balenia 31 g
  • Na výber  zo 4 rôznych príchuťí 
  • Rýchle a výživné raňajky kdekoľvek
  • 7,5 g bielkovín na porciu
  • Len 122 Kcal
  • Vhodné aj pre vegetariánov

Na sklade

Koktail s príchuťou Caffé latte × 13

  • Obsah balenia 32,5 g
  • 12,3 g bielkovín na porciu
  • Len 125 Kcal 
  • Bez palmového oleja a bez škodlivých Éčok
  • S prírodnými farbivami bez syntetických aditív
  • Vegetariánske zloženie

Na sklade

Puding s príchuťou čokolády × 15

  • Obsah balenia 26 g
  • Dva spôsoby prípravy pre kokteilovú alebo pudingovú konzistenciu
  • Až 18 g bielkovín na porciu
  • Len 1,2 g cukru
  • Bez syntetických farbív
  • Vegetariánske zloženie

 

Na sklade

Puding s príchuťou vanilky × 15

  • Obsah balenia 24 g
  • 4 varianty príchutí
  • 2 spôsoby prípravy
  • 18 g bielkovín na porciu
  • Len 1,4  g cukru
  • Bez syntetických farbív

Na sklade

Tyčinka kokosová v mliečnej čokoláde × 4

  • 6 variantov príchutí NutriFood ‌Keto tyčiniek
  • Lahodná kokosová chuť
  • 15 g bielkovín na porciu
  • Len 1 g cukru
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok

Na sklade

Tyčinka karamelovo-arašidová chrumkavá v mliečnej čokoláde × 4

  • Obsah balenia 44 g
  • Lahodná arašidová chuť
  • 15 g bielkovín na porciu
  • Len 1,6 g cukru
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok

Na sklade

Tyčinka s mandľovo-pistáciovou príchuťou × 4

  • 6 variantov príchutí NutriFood ‌Keto tyčiniek
  • Skvelá mandľovo-pistáciová chuť
  • 15 g bielkovín na porciu
  • Len 1 g cukru
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok

Na sklade

Wafery s vanilkovou príchuťou × 4

  • Obsah balenia 35 g
  • Nízkoenergetické oblátky s príchuťou vanilky
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • Vysoký obsah prírodnej vlákniny z čakanky
  • Len 0,7 g cukru
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok

Na sklade

Wafery s čokoládovou príchuťou × 4

  • Obsah balenia 36 g
  • Nízkoenergetické oblátky s príchuťou čokolády
  • Kvalitná mliečna bielkovina európskeho pôvodu
  • 15 g bielkovín na porciu
  • Len 0,7 g cukru
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok

Na sklade

Chipsy syrovo-cibuľové × 4

  • Obsah balenia 25 g
  • Vysokobielkovinové chipsy so syrovo-cibuľkovou príchuťou
  • 11,2 g bielkovín na porciu
  • Vysoký obsah prírodnej vlákniny z čakanky
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok 
  • Nízkoenergetická slaná pochutina so zníženým obsahom tukov
  • Zdravý snack

Na sklade

Chipsy barbecue × 4

  • Obsah balenia 25 g
  • Až 11,2 g bielkovín v jednom balení
  • Vysokobielkovinové chipsy s barbecue príchuťou 
  • Vysoký obsah prírodnej vlákniny z čakanky
  • Bez syntetických farbív a škodlivých éčok 
  • Nízkoenergetická slaná pochutina so zníženým obsahom tukov

Na sklade

Potrebujete poradiť? Naša certifikovaná výživová poradkyňa vám poradí

Doprava zadarmo nad 49€

Darček k nákupu nad 80€

Máme skladom do 3 dní u vás doma

Online
poradňa

Zvýhodnené
balíčky

Chcete začať pracovať na svojom novom JA v podobe fitness postavy? Potom je potrebné zvážiť jedálniček a zaradiť i zdravý životný štýl. Tento špeciálne prispôsobený diétny jedálniček určený na 84 dní je vhodný pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoj denný príjem sacharidov, tukov, bielkovín, kalórií a získať tak svoje nové telo. 

Ako  by mal vyzerať zdravý jedálniček na chudnutie

Ak ste si mysleli, že pod pojmom “zdravý jedalníček” znamená jesť len ovocie a zeleninu, prípadne potraviny, ktoré obsahujú málo kalórií, potom vás musíme vyviesť z omylu. Zdravá výživa je totiž najmä o kvalite produktov. Preto by mala, najmä pri keto diéte, obsahovať zdravé cukry a tuky a to aj v podobe minima,  dostatok vlákniny a vitamínov a v neposlednom rade najmä bielkoviny potrebné na rast svalov. 

V diétnom jedálničku na chudnutie na 84 dní od NutriFood ‌Keto nájdete potraviny kvalitného zloženia. Bielkovinové polievky, ovsené kaše so zdravými cukrami, proteínové tyčinky bez éčok a mnoho iného.  

Ako začať s jedálničkom na chudnutie na 12 týždňov? 

Rozmýšlate, že sa pustíte do chudnutia s jedálničkom na chudnutie na 12 týždňov, no neviete kedy a čo preste jesť? Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov pozostáva z vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto. Tento jedálniček obsahuje 299 porcií  potravín NutriFood ‌Keto, tieto porcie sú rozdelené do jednotlivých fáz diétneho programu, pričom v každej zo 4 povinných fáz sú povolené vybrané potraviny a ich množstvá. Ak vám vyšiel v rámci vašich cieľov a počiatočnej hmotnosti z BMI výsledkov ako ten najvhodnejší z našej online kalkulačky, nižšie si prečítate ako ďalej postupovať – krok po kroku.

Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood ‌Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej váhy, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhy. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček.

Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov – začíname

Jedálniček na 12 týždňov vhodný pre osoby do 80 kilogramov sa skladá z 299 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto.

 

 width=Počet dní

 width=Počet porcií potravín NutriFood ‌Keto

 width=Ako postupovať?
60 4

V prvej fáze redukčného programu na 12 týždňov konzumujete 60 dní 4 porcie potravín NutriFood ‌Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood ‌Keto.

15

3

Nasledujúcich 15 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v2. fáze NutriFood ‌Keto .

5 2

Ďalších 5 dní znížte príjem potravín NutriFood ‌Keto na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty  NutriFood ‌Keto.

4

1

Posledné 4 dni redukčného programu skonzumujte 1 potravinu NutriFood ‌Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood ‌Keto.

Akú zeleninu či ovocie môžem konzumovať pri redukčnom programe?

Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood Keto nájdete TU. 

POLIEVKY
Kuracia kari 15
Zeleninová 0
Šampiňónová 0
Kuracia krémová 15
Špargľová 15
Hrášková 15
KAŠE
Natural 0
Jablková 15
Čokoládová 12
Vanilková ryža 0
Kaša s javorovým sirupom 15
Musli s čokoládovo-karamelovou príchuťou 4
KOKTAILY
Orechový 0
Banánový 13
Caffé Latté 13
Lesné plody 13
PUDINGY
Vanilkový 15
Čokoládový 15
Karamelový 15
Jahodový 15
SMOOTHIE
Čokoláda 0
NÁPOJE
Horúca čokoláda 0
HLAVNÉ JEDLÁ
Carbonara 0
Tacos 10
Šampiňonové rizoto 10
Boloňské špagety 10
Parmentier 10
Vanilková palacinka 7
Omeleta bylinková 7
Pizza cesto s paradajkovou omáčkou 4
TYČINKY A WAFLE
Kokosová 4
Jahodová 0
Oriešková 0
Karamelovo-arašidová 4
Mandľovo-pistáciová 4
Čokoládové wafery 4
Vanilkové wafery 4
Guličky s bielou čokoládou 0
Guličky s mliečnou čokoládou 0
Tyčinka NutriKat s vanilkovým krémom 0
SLANÉ POCHUTINY
Krutóny syrové 4
Chipsy syrovo-cibuľové 4
Barbecue chipsy 4
Arašidové chrumky 4
VITAMÍNY
Multi Complete 1
Šejker 1
POLIEVKY
Kuracia kari 15
Zeleninová 0
Šampiňónová 0
Kuracia krémová 15
Špargľová 15
Hrášková 15
KAŠE
Natural 0
Jablková 15
Čokoládová 12
Vanilková ryža 0
Kaša s javorovým sirupom 15
Musli s čokoládovo-karamelovou príchuťou 4
KOKTAILY
Orechový 0
Banánový 13
Caffé Latté 13
Lesné plody 13
PUDINGY
Vanilkový 15
Čokoládový 15
Karamelový 15
Jahodový 15
SMOOTHIE
Čokoláda 0
NÁPOJE
Horúca čokoláda 0
HLAVNÉ JEDLÁ
Carbonara 0
Tacos 10
Šampiňonové rizoto 10
Boloňské špagety 10
Parmentier 10
Vanilková palacinka 7
Omeleta bylinková 7
Pizza cesto s paradajkovou omáčkou 4
TYČINKY A WAFLE
Kokosová 4
Jahodová 0
Oriešková 0
Karamelovo-arašidová 4
Mandľovo-pistáciová 4
Čokoládové wafery 4
Vanilkové wafery 4
Guličky s bielou čokoládou 0
Guličky s mliečnou čokoládou 0
Tyčinka NutriKat s vanilkovým krémom 0
SLANÉ POCHUTINY
Krutóny syrové 4
Chipsy syrovo-cibuľové 4
Barbecue chipsy 4
Arašidové chrumky 4
VITAMÍNY
Multi Complete 1
Šejker 1

Upozornenie

Pri úžívaní nízkosacharidového diétneho programu NutriFood ‌Keto vhodného pre redukciu a optimalizáciu hmotnosti je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny:

  • Dodržiavať pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutín denne.
  • Užívať spoločne s výživovým doplnkom Multi COMPLETE.
  • Vhodné pre osoby od 18 rokov.
  • Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Nie je vhodné pre osoby so zdravotnými kontraindikáciami – civilizačnými ochoreniami, metabolickými poruchami a iné. V takom prípade odporúčame redukovať hmotnosť s nutrične vyváženými potravinami MRP pod odborným dohľadom výživového poradca a lekára.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov, 299 porcií”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Akcie

Akcie poradní

Prezrite si akcie a výhodné ponuky, ktoré ponúkajú naše jednotlivé poradne.

Akcie eshopu

Prezrite si akcie a zľavy produktov a balíkov
na našom eshope.