Proteínová diéta na 84 dní, 383 porcií
- Diétny program na 12 týždňov
- Vhodné pre ľudí nad 80 kg
- Zdravé proteíny európskeho pôvodu
- Bez škodlivých éčiek
- Palmový tuk z udržateľného hospodárstva
- Chutné a zároveň nízkokalorické
- Súčasťou balíčka je aj výživový doplnok Multi COMPLETE
383 porcií 
Diétny program nad 80 kg
Nízky obsah cukru 904.05 €
Potrebujete poradiť? Naša certifikovaná výživová poradkyňa vám poradí
- +421 948 172 718
- Po – Pia: 8h – 16h
- [email protected]
Doprava zadarmo nad 50€
Darček k nákupu nad 50 €
Máme skladom do 3 dní u vás doma
Online
poradňa
Zvýhodnené
balíčky
Špeciálna proteínová diéta NutriFood Keto určená na 84 dní predstavuje mix zdravých potravín na chudnutie, ktoré navyše i skvelo chutia. Jedálniček je vhodný pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoju stravu a denný príjem kalórií.
Keto diéta a zdravé recepty
Vysokoproteínové potraviny na chudnutie NutriFood Keto zabezpečia, aby vaša keto diéta bola viac radosť, než trápenie. Množstvo chutných dietných kombinácií s každou ďalšou fázou keto diéty narastá, a v záverečnej štvrtej fáze si pokojne môžete dopriať i šunku s našou NutriFood Keto bylinkovou omeletou, mliečnu ryžu s našou fit pastou či zapekaný patizón plnený kuracím mäsom.
Nepodceňujte obezitu
Obezita je dnes vnímaná už ako pandémia, z dôvodu vysokého počtu obyvateľstva, ktoré trpí týmto zdravotným problémom. Prvým ukazovateľom obezity môže byť obyčajný bmi index, ktorý vám pomôže určiť stupeň nadváhy či obezity.
Ako začať s proteínovou diétou na chudnutie na 84 dní?
Na základe výsledkov BMI kalkulačky vám vyšla proteínová diéta na 84 dní, no máte strach, že to nezvládnete, pretože váš cieľ sa vám zdá príliš nedosiahnuteľný. Nezúfajte, prinášame vám návod ako presne postupovať. Proteínová diéta na 84 dní pozostáva z vysokoproteínových potravín NutriFood Keto a obsahuje 383 porcií potravín NutriFood Keto, tieto porcie sú rozdelené do jednotlivých fáz diétneho programu, pričom v každej zo 4 povinných fáz sú povolené vybrané potraviny a ich množstvá. Ak vám vyšiel v rámci vašich cieľov a počiatočnej hmotnosti z BMI výsledkov ako ten najvhodnejší z našej online kalkulačky, nižšie si prečítate ako ďalej postupovať – krok po kroku.
Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej hmotnosti, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhy. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček.
Proteínová diéta na 84 dní – krok po kroku
Proteínová diéta na 84 dní vhodná pre osoby nad 80 kilogramov sa skladá zo 383 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood Keto.
Súčasťou jedálnička je e-book: Sprievodca redukciou a optimalizaciou hmotnosti.
|
|
|
Ako postupovať? |
| 60 | 5 |
Vo fáze č. 1 konzumujete 60 dní 5 porcií potravín NutriFood Keto denne. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto. |
|
15 |
4 |
Nasledujúcich 15 dní, znížte príjem na 4 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v2. fáze NutriFood Keto . |
| 5 | 3 |
Ďalších 5 dní znížte príjem potravín NutriFood Keto na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty NutriFood Keto. |
|
4 |
2 |
Cieľ už máte na dosah. Zostali vám už len posledné 4 dni proteínovej diéty, počas ktorých skonzumujete 2 potraviny NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto. |
Počet dní
Čo všetko môžem a nemôžem konzumovať počas 1. fázy diéty NutriFood Keto ?
Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood Keto nájdete TU.
| Položka | Počet ks |
| POLIEVKY | |
| Kuracia kari | 13 |
| Zeleninová | 13 |
| Šampiňónová | 13 |
| Kuracia krémová | 13 |
| Špargľová | 13 |
| Hrášková | 13 |
| KAŠE | |
| Natural | 13 |
| Jablková | 13 |
| Čokoládová | 13 |
| Vanilková ryža | 13 |
| Kaša s javorovým sirupom | 13 |
| KOKTAILY | |
| Orechový | 16 |
| Banánový | 16 |
| Caffé Latté | 16 |
| Lesné plody | 0 |
| PUDINGY | |
| Vanilkový | 8 |
| Čokoládový | 8 |
| Karamelový | 9 |
| Jahodový | 9 |
| HLAVNÉ JEDLÁ | |
| Carbonara | 11 |
| Tacos | 16 |
| Šampiňonové rizoto | 10 |
| Boloňské špagety | 11 |
| Parmentier | 11 |
| Vanilková palacinka | 11 |
| Omeleta bylinková | 11 |
| Pizza cesto s paradajkovou omáčkou | 11 |
| TYČINKY A WAFERY | |
| Kokosová | 5 |
| Jahodová | 8 |
| Vanilková | 10 |
| Cookie and cream | 10 |
| Karamelovo-arašidová | 10 |
| Mandľovo-pistáciová | 7 |
| Čokoládové wafery | 0 |
| Vanilkové wafery | 0 |
| Guličky s bielou čokoládou | 0 |
| Guličky s mliečnou čokoládou | 0 |
| Tyčinka NutriKat s vanilkovým krémom | 0 |
| SLANÉ POCHUTINY | |
| Krutóny syrové | 0 |
| Paprikové chipsy | 4 |
| Syrovo-cibuľové chipsy | 4 |
| Barbecue chipsy | 4 |
| Arašidové chrumky | 4 |
| VITAMÍNY | |
| Stamina | 1 |
| Šejker | 1 |
Upozornenie
Pri úžívaní nízkosacharidového diétneho programu NutriFood Keto vhodného pre redukciu a optimalizáciu hmotnosti je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny:
- Dodržiavať pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutín denne.
- Užívať spoločne s výživovým doplnkom Multi COMPLETE.
- Vhodné pre osoby od 18 rokov.
- Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Nie je vhodné pre osoby so zdravotnými kontraindikáciami – civilizačnými ochoreniami, metabolickými poruchami a iné. V takom prípade odporúčame redukovať hmotnosť s nutrične vyváženými potravinami MRP pod odborným dohľadom výživového poradca a lekára.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.