Každému človeku, ktorý chce schudnúť, príde v prvom rade na um otázka stravovania. Už ste určite počuli, že cvičenie pri chudnutí predstavuje len okolo 20 % úspechu, ale kľúčom k vytúženej postave je skutočne kvalitné stravovanie a jedálniček na chudnutie. Ak ste sa rozhodli pre rýchle a zdravé chudnutie na vlastnú päsť, potom odporúčame minimálne […]
